为加强我校辅导员专业化队伍建设，提升辅导员班级管理的水平，通过团体或小组的形式有效处理学生遇到的困惑与问题，给学生营造一个积极健康的心理成长环境。5月8-9日，学生处学生咨询辅导中心邀请北京大学临床心理学官锐园博士在我院八号教学楼多功能厅举办了为期两天的“大学生团体心理辅导实务培训”。学生咨询辅导中心教师、兼职心理辅导员、分院学生发展部教师、学生工作处和就业中心部分老师等50余人参加了此次培训。

让“团体”助力心灵成长

官老师指出，团体心理辅导是学校心理教育与辅导的主要形式之一，它可以培养学生的责任感、归属感和被接纳感，使参加团体辅导的学生通过自我探索的过程认识自己、接纳自己，通过与团体其他成员的沟通交流，学习社交技巧和发展人际关系的能力，增强学生独立自主、自己解决问题和抉择的能力，并帮助其澄清个人价值观。因此，团体活动在学业辅导、生涯辅导、适应辅导、人际辅导、班级管理、团队建设等方面具有广阔的应用前景和良好的成效。

走进未知的我

作为团体辅导的领导者需要具备哪些条件呢？官老师指出，团体辅导的成功与否，团体领导者的个性和技能相当重要。一个合格的团体指导者必须具备安全感、敏感性、客观性、真诚、同理心、关怀等个性条件，同时也要进行理论知识的学习和团体活动的体验。官老师强调了团体领导者进行自我探索的重要性。作为一个社会人，我们每个人面对不同的人群、不同的情境，扮演着不同的角色，通过“人际关系中的我”、“辉煌时刻”等活动，学员们加深了对自我和彼此的了解，看到了自己的优势和内心所拥有的梦想，为实现梦想现在需要做怎样的努力。同时，也明确了自身的责任。正如有的学员分享时所说：“好久都没有这样静下来聆听自己内心的声音了，今天的体验活动开启了自我探索的旅程，我将坚定地走下去。”

做情绪的主人

情绪是一个人面对特殊情境时的自然反应，我们不能拒绝负面情绪的出现，那么是否就意味着我们任由情绪控制呢？官老师为学员们介绍了团体辅导方法在情绪管理中的应用。她首先讲解了艾里斯的理性情绪疗法理论，情绪的出现不是源于某件事情本身，而是源于我们对这件事情的看法。接下来，通过“猫捉老鼠”、“无家可归”等游戏，让学员们感受自身情绪的变化以及情绪对人的影响，随后的小组讨论使学员们学会了理解和接纳自己的情绪，面对情绪，每个人能够控制的是自己的想法。最后，每位成员写出自己的负面情绪，然后找出负面情绪背后的不合理想法，与其进行辩论。这些活动让学员们深切感受到，情绪管理的核心其实是对自己思维方式的管理。他们将把这些方法应用于班级学生的情绪辅导中，让更多的学生受益。

接纳差异，祝福成长在体验活动的最后环节，官老师通过“不惜一切”、“洞口余生”、“问题解决”等方式，让学员们学习如何解决团体的矛盾与冲突，引导团队成员彼此分享和接纳，达成共同目标。

通过这些活动，学员们深深感受到了团体辅导的魅力。在此基础上，官老师总结了团体辅导的阶段、各阶段的目标任务和每个阶段适用的活动形式。同时，还重点讲解了团体辅导活动方案的设计方法及要点。使学员们不仅收获了活动带来的愉悦和自我成长，同时也掌握了非常实用的操作技能。

在团体即将结束的时刻，学员们表达了对彼此的欣赏和感谢。欣赏彼此的优点，感谢相互的倾听和理解，感谢自己的主动分享，感谢团体带来的心灵成长，并纷纷送上最诚挚的祝福。

培训结束后，学生工作处王鹏飞处长与学员们进行了交流。请学员们分享了自己的培训感悟和收获，并鼓励他们将培训中学到的团体辅导方法应用于学生成长辅导中，提交自己设计的团体辅导方案和应用案例报告。学生咨询辅导中心将对辅导员的辅导工作进行督导和提供支持。

从“问题人”到“发展人”，我们 “在路上”

学生处在去年完成机构改革之后，将“学生心理咨询中心”改为“学生咨询辅导中心”，这不仅仅是名称上的改变，中心也完成了功能定位的调整，将工作重点从“关注少部分问题学生的咨询”变为“关注广大学生的发展辅导”，即从“问题人”到“发展人”。而团体辅导就是服务广大学生成长需求的有效形式，它的受益面更广，能更好地满足学生发展的多元化需求。此次培训是咨询辅导中心落实新工作理念从“问题人”到“发展人”的“破冰之旅”。

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官锐园，北京大学临床心理中心副教授, 北京大学应用心理学博士，北京大学医学部学生心理咨询中心咨询师。目前为中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理师。曾师从于清华大学樊富珉教授学习团体辅导，在清华大学心理咨询中心、北京大学校医院开展咨询辅导工作。

团体心理辅导（group counseling）是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的辅导形式，即由辅导者根据学生成长课题的相似性或学生自发组成课题小组，通过共同商讨、活动、训练、引导，支持，解决成员共同的发展困惑。团体动力学的研究表明，一个人只有在团体中才能更好的了解自己、改变自己、完善自己。在团体中，成员不仅可以交流信息、探索自己，也可以相互模仿、彼此支持从而学习到适应社会的态度和技巧。团体辅导在助人方面有着其他助人形式无法代替的特殊功能。

(学生工作处  寇延撰稿 /摄影)