(图一)小树林-热身活动“口香糖”

（图二）体育馆-相识“滚雪球”

（图三）篮球场-开心四人组

（图四）体育馆-相知八人组

（图五）连体楼地下室-辅导员亲自带领

（图六）教室-“同舟共济”不抛弃、不放弃

(图七) 体育场-成功后的喜悦

（图八）体育馆-“我的大学主张”动作展示

（图九）结束，认真填写活动感受

一个人要想清楚地了解自己，最好到团体中去，

一个人要想改变和完善自己，最好到团体中去，

一个人要想实现自我的价值，最好到团体中去。

从高中步入大学，从异乡来到我们身边，很多新生都会面临环境适应、人际适应等一系列的心理挑战。为了使2013级新生顺利融入大学生活，认识他人，融入团队，提升自信，增强班级团队凝聚力，我校学生工作处咨询辅导中心在各分院学生发展部、学生社区的大力协助下，于9月8日上午开展了“相逢如歌——2013级新生团队建设团体辅导”活动。全校6000余名新生参加了此次活动。

本次活动开展之前，咨询辅导中心统一制定了本次团体辅导活动方案，分别于8月29日和9月5日给新生班辅导员老师及带班学生干部共计137人进行了培训，由他们担任团体带领者。辅导活动分为“热身”、“滚雪球”、“同舟共济”、“戴高帽”、“我的大学主张”等环节。新生们通过相互自我介绍、共同完成任务、寻找对方的优点增加了对彼此的认识和了解，增强了团队合作意识和班级凝聚力。同学们反馈，以这样的形式开始自己的大学生活，既有趣又有意义，让他们在开心快乐的同时，多了一份思考，多了一些感悟。下面是新生参加了团体辅导后的感悟：

“我发现我变了，在团体中，我学会和女孩交往了，从一个孤寂的人走向活泼。”

“这次活动让我的自信心提高了不少，同时让我对同学们充满了信心，我相信我可以在接下来的日子跟他们更好的相处。”

“对我最大的启发是，想要别人认识你、了解你，你必须先要去认识别人、了解别人。原来我可以主动结识新朋友，更快的融入新环境，这段时间过的很开心。”

“原来主动与别人交往也不是难事，放开自己就好。”

“我觉得我们最大的困难不是问题难，而是不敢去面对。虽然我们的路还很长，但只要我们一起去挑战自我、去努力尝试、去坚持、去相信、去团结，就没有到不了的明天。”

“团结就是力量，大家都很棒。从开始的陌生到最后的抱在一起，我们从中收获快乐、感动、自信，以及坚持。每个人都有自己的想法，既让我们看到了独特的一面，又让大家学会了倾听。”

“通过今天的活动，使我们更加的了解彼此，也让我们在最短的时间内参与到班级中，更加深刻的体会到‘团体’的含义，我们要坚持不抛弃、不放弃。”

“这个活动不仅仅是游戏，而是让大家在游戏中认识自己，学会团结。”

“我觉得今天的活动很有意义，对我启发最大的是一个人的力量是有限的，一个人的思想是有局限性的，只有集合所有人的力量，我们才能畅通无阻。”

“在团体活动中，团体的表现是非常重要的，并不是一个人表现好了就能得到认可，而是整个团体表现好了才能被认可。”

“在团队中，一定要有奉献精神，只有这样，团队才更强大。然后通过鼓励，不放弃任何一位队员，坚持到底就是胜利。”

“学会团结、友爱，同学之间要有合作精神，相互帮助、体谅，才能构造优秀的班集体。”

据悉，本次活动也拉开了我校新生心理健康教育系列活动的序幕，后续咨询辅导中心还将举办新生心理普查、心理健康专题讲座、心理知识竞赛、朋辈心理辅导培训、心灵课堂、心灵成长工作坊等一系列精彩纷呈的活动，详情见咨询辅导中心网站（http://10.51.0.177:8080/）和新浪微博（搜索“西安欧亚学院咨询辅导中心”），敬请期待！

背景知识：

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

（学生工作处 咨询辅导中心 佀建锋/供稿 分院学生发展部、学生社区/摄影）