为进一步加强校园文化的就业指导功能，普及大学生职业生涯规划知识，提高大学生职业技能与实践能力，我校学生工作处就业指导与服务中心于10月25日早上，在风景秀美的锦园素质拓展训练基地针对各二级学院选出的职业生涯大赛选手进行了为期一天的职业素质拓展，共有30名复赛选手参加了此次训练。本次职业生涯设计大赛从今年的5月初开始，选手们经过现场答辩、职业规划书的展示等环节，从各二级学院初赛中脱颖而出；暑假期间更有职业顶岗实习、生涯体验周等活动近距离接触职场。通过这些活动，同学们可以更加准确地进行自我认识、了解行业现状、择才标准，从而明确自己的职业目标、查漏补缺，提升自我。

为期一天的素质拓展，在教官的指导下，围绕团队协作、组织领导力、激发潜能、砥砺心智等培养主题开展了“达芬奇密码”“彩虹接龙”“鼓动齐心”等素质拓展项目，旨在通过游戏来引出道理，使同学们认识到团队协调的重要性，学会合作的方法，体验相互信任的真谛，培养学生在处理突发事件、沟通协调、效率控制、规定时间调动各种资源解决问题的能力，以及在处理问题、角色分工等方面的心态。虽然素质拓展训练比较艰辛，但通过训练，30名选手对职业化有了更深的体会，懂得了什么是团队精神，学会了如何更好的与团队的成员互相信任、相互沟通。

 在毕营环节，选手们经过一天的训练与磨合，大家配合的更加默契，通过整齐、高昂的口号，把整个活动推向了高潮。最后，小组成员在带队老师的引导下围成一圈，分享了彼此的体会。

 以下是各位参赛选手的培训体会：

通过这次素拓活动让我明白了一个团队的重要性，让我明白了一句话：“一个人强不是强，再强也是一只羊，一个团队强才是强”。还有我们要学会快速融入，快速的改变和成长，谢谢老师们组织了这么一场素拓活动让我们学会了成长。

——管理学院 谭皓辰 统本人力1201班

经过了一天的拓展训练后，除了“感谢”二字我再找不到其他词来表达我内心的想法。感谢职业规划大赛给我提供这样一个难能可贵的机会，让我接触到这么多优秀的教练和伙伴们；感谢伙伴们让我体验到了一个团队真正的凝聚力，这样的凝聚力打不破、撕不烂，斩不断；感谢教练给我们上了一节生动的思维课，让我重拾信心，继续前行。                       

 ——蔡宝庆  建筑工程学院 

每一段旅程都会有它的刻骨铭心，那就是因为爱而产生的共鸣！哪怕只是一群陌生的人，一些简单的事……

——庞雪   外国语学院  统本国际商务英语1201班 

通过这次素质拓展，不仅促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，而且让我和大家更加热爱我们这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验，我相信这能为我们的明天增光填彩。   

——王健  外国语学院  统本学前教育1302

这次素拓让我经历了很多挑战，同时也让我收获了满满的感动，通过素质拓展训练，让我更加明确职业成长将会面临的困难，当然我从中也发现了很多不足，以及解决问题的方法。对我触动最深的是教练说的两句话：一、学会改变；二是、年轻就是资本，这两句话给我产生了很大鼓舞与激励，现在的我是多么想再有机会跟这么多优秀的选手去竞争，去挑战，去互相成长啊！

——韦诗涛  高职学院  订单金融1305 

通过此次的拓展训练不仅拓展了同学们的体能和智力,更重要的是它改变了我的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了，它把深奥的理论融入一个个看似简单的活动中,让我们自己去理解,自己去提炼，当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！

——武月芳  外国语学院教育学

在多项素质拓展项目中我深刻的体会到两个词语：责任和协作，正是因为我们心中的责任和协作的精神才能让烈焰队和亮剑队的竞争如此激烈，这场比赛没有输赢，我们从中获得了自己的感悟就达到了活动的目的。

——王思敏  物流贸易学院 统专国贸1302 

素质拓展训练是一项挑战自我、超越自我、激发自我的活动。今天的活动将是我人生中一次非同寻常的经历，我学会了坚持、合作、团结、聆听，也因此获得了成长将会是我成长路上的宝贵财富。

 ——王滢 艺术设计学院  统本环艺1302班
                                           

               （学生工作处  大学生职业发展协会/供稿  创颖摄影协会/摄影）