（图一）同学们在探讨各自的梦想

（图二）同学们相互写下对彼此衷心的祝福

（图三）活动结束，全体成员合影留念

“我感到有些压力，无论我多么努力地学习，还是找不到以前那种佼佼者的感觉”

“对于学习成绩，我没有抱太多的期望，能及格就行了，但是我总觉得我的大学生活缺少什么，感觉没有动力、没有方向”

“我每天都很忙，感觉自己要学的东西有很多，忙着上课，去图书馆看书，倾听专家讲座，参加社团活动，找兼职工作……但是在这繁忙的背后还是感觉不够充实，感觉时间安排不过来”

学习对于大学生来说，是大学期间的主要任务和活动方式，而对于处在适应期的大一同学来说，由于大学里的课程内容、课程时间安排、课程要求、授课方式等与高中时有很大的不同，面对新的环境难免会出现学习方法不对、学习动机不强、学习时间安排不合理、学习目标定位不清晰等问题。如何提高学习效率、激发学习动机、培养学习能力、合理安排时间成为大学生亟待解决的首要问题。

我院学生咨询辅导中心遵循“以学习者为中心”的理念，为培养大学生良好的学习习惯，于今年3月开展了“快乐学习、快乐生活”团体辅导活动，本次团体辅导活动分别以激发学习动机、掌握学习方法、培养学习能力、合理安排时间为目标来进行，活动在全校范围招募，同学们可自愿报名参加。

活动形式以游戏，角色扮演，分组讨论，小组合作完成任务，个人分享为主，活动内容包括“动物模仿秀”、“脑力激荡”、“青蛙跳水”、“优等生和差等生”、“创意自我介绍”、“同舟共济”、“时间馅饼”等环节，新颖的活动方式以及新鲜有趣的活动内容极大地激发了同学们的参与热情。同学们纷纷表示，他们非常喜欢这样的活动，让自己在放松身心获得快乐的同时，也收获了一些平时在课堂上学不到的知识和方法，而这些知识和方法可以让他们更加有效的规划自己大学的学习生活。

同学们参与活动后的感受分享：

参加本次活动让我感觉很轻松，使我有了创新的思路。另外，我觉得应该给自己定一个中长期的目标，不要让自己在生活中迷失了自我。

我本以为大学里面只要把学习做好了就是“优秀学生”，现在看来大学不只是学习课本知识的地方，我还可以学习一些实践能力、做人的道理和良好的心态。

通过本次活动，我学会了交流、团结等等，这在以后的生活中会起到很大的作用。这次团辅活动虽然只有4次课，但丰富了同学们的生活，希望以后能举办更多类似的活动。

很开心、很放松，能够在游戏之中获取快乐和知识，并且增进朋友之间的感情，很不错。另外，我意识到原来大学里面有很多可以学习的东西，重要的是你是否意识到这些资源的存在，并好好的去把握及利用它。

感觉很开心，重要的是对于学习的态度和时间的安排都有了新的认识，还锻炼了自己的沟通能力。

感受很深刻，学会了勇于展现自己、发表自己的看法和感受，通过同学之间的相互交流、相互影响，让我不断地学习和成长。

                      （学生处咨询辅导中心  佀建锋/供稿  王晓颖/摄影）