为关心员工职业心理健康，舒缓职场压力和焦虑情绪，世源科技公司工会邀请拾念心理的心理咨询师王老师，于11月17日开展了《员工职业心理健康讲座》。

讲座通过丰富的案例，围绕“接纳负面的情绪”，“宣泄过度的情绪”，“付诸积极的行动”三个方面循序渐进展开，引导大家从心理学角度正确认识压力、理解压力，找到可以与压力和谐相处的方式。同时，通过现场交流互动环节，老师针对到场员工提出的情绪现状，分享自身经历，分析产生原因，提出个性化方案，为大家答疑解惑。

       现场氛围轻松活跃，让每个人都受到了“心灵的洗礼”，大家表示，通过讲座认识了管理情绪的重要性，学到了消减烦恼、舒缓压力的方法，希望在今后可以以饱满的精神积极调整自己的状态，从容面对工作生活的挑战。

       世源科技公司工会将以此次讲座为契机，不断深化参与、维护、建设、教育职能，进一步推进员工心理健康培养工作，营造和谐向上的工作氛围。