为进一步丰富女职工的心理健康知识，帮助女职工掌握压力与情绪的自我管理方法、技巧，引导女职工树立健康生活新理念，以饱满的状态投入到工作生活当中，日前，股份公司工会邀请唐山市心理咨询师协会发起人及理事长于素静作《压力管理与健康促进》专题讲座。

讲座现场

讲座中，于素静用诙谐幽默的语言、通过生动的PPT和现场互动游戏进行授课，形象、直观地讲解了心理健康及意义、压力的来源、压力对健康的影响、压力管理的方法等知识。

女职工认真聆听讲座

本次授课内容形象生动、实用性强，让大家在边学边做、学做结合中提高心理调控能力，找到自我放松减压的方式方法。

互动游戏

近年来，唐山港集团工会以“贴近中心服务大局、贴近基层发挥作用、贴近职工多办实事”为宗旨，不断丰富女职工文化生活，把活动开展与切实为女职工办好事、做实事、解难事结合起来，为女职工送温暖、送健康、送技能。